Video: Er for mange kringler dårlige for deg?
2024 Forfatter: Oswald Mason | [email protected]. Sist endret: 2023-12-16 01:07
kringler : Disse klassiske snacks er høye i natrium - nesten 20 prosent av ditt daglige inntak er i én porsjon kringler . For mye natrium fører til økt vannretensjon, noe som kan føre til oppblåsthet og hevelser, og for mye natrium kan over tid føre til hjertesykdom.
I forhold til dette, er kringler dårlig for helsen din?
Usaltet kringler ville være et sunnere alternativ for saltsensitive personer. Sammendrag kringler er ikke veldig sunn . De er høy i salt og laget av enkle karbohydrater, som forårsaker din blodsukkeret stiger raskt. Hel hvete eller usaltet kringler er de sunneste valg.
Vet også, hva er de sunneste kringlene å spise? Ikke bare er det lite kringler fett , noen varianter, som Unique Pretzel Bakery Sprouted "Splits" og Sprouted Shells er et deilig alternativ til chips eller godteri og kan faktisk være noen av de sunneste snacksene du kan spise!
Når det gjelder dette, får pretzel deg til å gå opp i vekt?
Mange matvarer som virker sunne, er faktisk det fett feller i forkledning. Du kan tenke at med bare 1 gram av fett per porsjon, kringler er et dydig snacksvalg. Derimot, kringler er i hovedsak raffinerte karbohydrater som knapt gir noen ernæringsmessige fordeler og en overdose salt. Spis i stedet popcorn.
Er kringler og hummus sunt?
En ernæringsmessig ulempe: Sabras hummus og kringle snack gir nesten to tredjedeler av en dags natrium (860 mg). Klar til å spise hummus og kjekspakker er praktiske for travle mennesker som trenger en matbit, men de bør ikke presse andre næringsrike, bærbare snacks fra kostholdet ditt, som frukt, nøtter og yoghurt.
Anbefalt:
Er Duraflame-logger dårlige for deg?
Til slutt har testrapporter vist at Duraflame- og Java-logger brenner renere enn kuttet snorved, med betydelig lavere utslipp av en rekke luftforurensninger, som partikler, karbonmonoksid, formaldehyd, benzen, dioksin og polysykliske aromatiske hydrokarboner (PAH)
Hvor mange kringler er det i en pose Rold Gold?
Rold Gold Tiny Twists pretzels, 1 unse (pakke med 44)
Hvor mange kalorier er det i en liten pose med kringler?
Næringsinformasjon Kalorier 106 (445 kJ) Mettet fett 0,2 g 1 % Karbohydrat 18,2 g 6 % Sukker 0,5 g Natrium 120 mg 5 %
Er undermodne bananer dårlige for deg?
Bananer er utrolig velsmakende og enkle å spise. Dessuten er de rike på mange viktige vitaminer og mineraler. De fleste spiser bananer når de er gule og modne, men grønne og umodne bananer er også trygge å spise. Noen mennesker misliker imidlertid smaken og teksturen
Hvorfor er Rockstar energidrikker dårlige for deg?
Rockstar energidrikker er knyttet til alvorlige bivirkninger som kan forårsake langsiktige helseproblemer og til og med død. Nyere forskning har bemerket at å drikke energidrikker er verre for helsen din enn å innta koffein alene