Hvor mye yoghurt kan et barn ha?
Hvor mye yoghurt kan et barn ha?

Video: Hvor mye yoghurt kan et barn ha?

Video: Hvor mye yoghurt kan et barn ha?
Video: Когда вы едите йогурт каждый день, вот что происходит с... 2024, Mars
Anonim

Begrens meieriprodukter til en halv eller én porsjon per dag for babyer og to til og to og en halv porsjon per dag for småbarn . En porsjon meieri er 8 gram melk, 8 gram melk yoghurt eller 1,5 gram hard ost. (Husk at melk ikke anbefales for babyer under 12 måneder.)

Dessuten, hvor mye yoghurt kan en pjokk spise?

Serveringsstørrelsen for et barn i alderen åtte til 12 måneder er 1/4 til 1/2 kopp yoghurt . Småbarn (i alderen 12-24 måneder) trenger to eller tre porsjoner meieri om dagen, noe som tilsvarer 1/2 kopp melk, 1/2 oz ost og 1/3 kopp yoghurt.

På samme måte, hvor mye yoghurt skal jeg gi babyen min? - Blant 1-3 åringer anbefales 2 porsjoner meieriprodukter. En porsjon meieri er: 1 kopp yoghurt eller melk, 1,5 gram naturlig ost, eller 1 kopp pudding eller frossen yoghurt.

På denne måten, er yoghurt bra for småbarn?

Yoghurt er et sunt kostholdselement Barnets bein vokser raskt, og kalsium og protein som finnes i yoghurt er avgjørende for barnas beinhelse. Barn med vanlig yoghurt inntak ser ut til å spise mer frukt og hele korn enn de sjeldne yoghurt forbrukere (1).

Er det OK for babyen å spise yoghurt hver dag?

Funnene tyder på at fôring spedbarn yoghurt regelmessig kan gi dem ekstra beskyttelse mot eksem og andre allergier. American Academy of Pediatrics råder foreldre til å vente til 1 år med å tilsette kumelk til en babyens kosthold, men bemerker «andre melkebaserte produkter som ost og yoghurt er trygge før 1 år.

Anbefalt: