Er det sukker i eplesmør?
Er det sukker i eplesmør?

Video: Er det sukker i eplesmør?

Video: Er det sukker i eplesmør?
Video: Grevepresseriet.eplemost 2024, Mars
Anonim

Hovedingredienser: Epler, cider eller vann

På samme måte kan man spørre, kan en diabetiker spise eplesmør?

En liten eple med huden på er en diabetes mellommåltid som gir ca 20 gram karbohydrater. For å gi den opp med 10 gram karbohydrater og tilsatt smak, skjær i skiver eple og fordel 1 ss naturlig peanøtt smør på skivene.

Dessuten, hvor kommer eplesmør fra? Eplesmør ble opprinnelig oppfunnet i Limburg, som er dagens Belgia og Nederland, og Rheinland, dagens Tyskland, under middelalderen. Da de første klostrene begynte å danne seg, ble ideen om eplesmør dukket opp.

Angående dette, er eplesmør sunnere enn peanøttsmør?

Epler gi en kilde til hele matkarbohydrater og fiber, mens peanøttsmør tilbyr ekstra fiber pluss en heftig dose på sunn fett og protein. Videre inneholder begge en rekke vitaminer, mineraler og helsefremmende planteforbindelser.

Er appelsiner bra for diabetes?

Ifølge foreningen liker sitrusfrukter appelsiner , grapefrukt og sitroner er fulle av fiber, vitamin C, folat og kalium, noe som vil hjelpe en sunn diabetiker spiseplan. Appelsiner er fulle av fiber. Diabetikere rådes til å inkludere flere matvarer med lav GI i kostholdet.

Anbefalt: